瑜伽教练证考的内容通常包括以下几个方面：

1、瑜伽基础知识：这包括瑜伽的历史、瑜伽的精神和实践方法等，这些是成为一名合格的瑜伽教练的基础。

2、身体能力测试：这是考察学员是否具备进行瑜伽练习的能力，包括力量、柔韧性、平衡感等，这些因素在瑜伽的教学中起着重要的作用。

3、教学技能：这部分主要考察学员如何将瑜伽的理念和技巧传授给他人，这个部分需要学员能够清晰、准确地解释瑜伽的各种理论和技术，同时还能有效地引导学员进行正确的呼吸和体位。

4、心理素质：瑜伽不仅仅是一种身体锻炼，更是一种精神修养，瑜伽教练还需要有良好的心理素质，能够理解和接纳学员的各种需求和挑战，同时也要有能力帮助学员解决他们在学习过程中遇到的问题。

5、应对压力的策略：随着生活节奏的加快，人们越来越感到压力重重，瑜伽教练则需要教会学员如何通过瑜伽来缓解压力，提高生活质量。

6、课程设计和教学计划：这部分主要考察学员是否能够设计出有效的瑜伽课程，并且能够根据学员的需求和特点制定合适的教学计划。

7、语言能力：瑜伽的实践往往离不开文字，瑜伽教练也需要有一定的语言表达能力和文字编辑能力。

瑜伽教练证考试是一个综合性的考试，既考察了学员的身体和心理素质，也考察了他们的教学技能和应对压力的能力，想要成为一位合格的瑜伽教练，就需要全面发展自己的能力和素质。