上火本来就是件难受的事情，很多朋友上班咖啡是少不了的，那么如果上火还能喝咖啡吗？上火喝咖啡的话有什么好处呢？下面小编来向大家介绍一下！上火可以喝咖啡建议不要喝咖啡方医科大学南方医院中医科主任医师周迎春答：从中医角度讲，咖啡有利尿的作用，易增加体内水分的流失，所以喝完咖啡后会感觉口干舌燥。火气伤阴，上火本身就会导致口干舌燥、咽喉疼痛、皮肤干燥和大便干结等阴液不足的症状，因此，建议上火的时候别再喝咖啡，以免火上浇油。咖啡好处1.解酒。酒后喝咖啡，能使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。2.利尿除湿。咖啡因可促进肾脏机能，排出体内多余的钠离子，提高排尿量，改善腹胀水肿，有助减重瘦身。黑咖啡更有利尿作用。3.缓解便秘。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。4.改善肝脏功能。研究结果称患有肝炎或肝硬化等丙型(C型)慢性肝脏疾病的患者，每天饮用一杯以上滴漏咖啡(drip coffee)的话，其肝脏的机能将会得到改善。5.开胃助食。咖啡因会刺激交感神经，刺激胃肠分泌胃酸，促进消化、防止胃胀、胃下垂，及促进肠胃激素、蠕动激素，使快速通便。6.熄风止痉。咖啡可增加高密度胆固醇，加速代谢坏的胆固醇，减少冠状动脉粥样化、降低中风机率。7.美容皮肤。餐后喝杯黑咖啡，能有效地使皮肤变白。黑咖啡还可以促进心血管的循环。8.防止心血管疾病。低血压患者每天喝杯黑咖啡，可以使自己更佳。怎样喝咖啡不上火咖啡是公认的健康饮品，但喝咖啡一定要合理、科学饮用，才能有益于健康，要做到适时适量。清晨起床后喝一杯为的是醒脑，白天工作时轻呷一口可提神，此时咖啡可稍浓。而餐后或晚间饮咖啡以略轻淡为宜。咖啡或茶都有提神醒脑的作用，但不舒适宜餐中伴饮，应在餐后饮用。有的朋友非常爱喝咖啡，但怕常喝会上火。我们常看到许多人光点咖啡，这种喝咖啡的方式是不易于健康的。应该在品咖啡时配搭一杯白水，这样做有两种好处：第一、在品咖啡前先喝一口白水，冲掉口中异味。第二、由于咖啡的利尿功能，多喝白水，增强排尿量促进肾功能。这样，既品味了咖啡的美味，又不必担心上火，真是一举两得。