瑜伽证是表示个人对瑜伽学习和实践能力的一种证明，它通常是印有“认证者”或者“持证人”的字样，并且包含了证书编号、有效期以及颁发机构等信息。

一份有效的瑜伽证应该包含以下几个部分：

1、证书编号：这是每份瑜伽证唯一的标识符，可以在证书上找到。

2、发证机构：颁发这份证书的机构名称和地址。

3、培训日期：证书的有效期一般是从培训开始的时间到结束的时间。

4、教练姓名：教练的名字在证书上通常会被列出。

5、瑜伽课程内容：这包括了你在瑜伽课程中学习的所有知识和技能。

6、学习效果评估：这部分会对你在瑜伽课程中的表现进行评估，可以是自我测试、小组讨论等方式。

7、相关证书：如果你持有其他相关的瑜伽证书，比如Hatha Yoga Certification（哈他瑜伽证书）的话，也会在这份证书上列出。

除了上述的基本内容外，每份瑜伽证还可能有一些额外的要求，比如需要经过专业的瑜伽课程学习，然后参加相关的考试等等，这些要求都旨在确保证书的有效性和可靠性。

瑜伽证是一种重要的证书，它可以帮助你证明你的瑜伽学习和实践能力，并且在一定程度上也反映了你的专业素养和个人成就，无论你是想进入瑜伽行业工作，还是想要提高自己的瑜伽水平，都应该积极获取并持有有效的瑜伽证。