瑜伽证作为一种技能证书，是瑜伽练习者证明其具备了专业技能和知识的标志，以下是一些重要的基础知识：

1、瑜伽体式：瑜伽的每一个体式都是对身体各部分进行调整的一种方式，理解和掌握各种体式的正确姿势对于瑜伽爱好者来说是非常重要的。

2、瑜伽呼吸法：瑜伽呼吸法是保持冥想状态的重要手段，也是改善身心健康的有效方法，理解并熟练运用瑜伽呼吸法可以使人更好地集中精神，提高专注力。

3、瑜伽哲学和流派：瑜伽不仅仅是一种运动，它也是一种生活方式，是对内在和外在世界的全面认识和理解，了解不同的瑜伽流派及其历史和理念可以帮助我们更好地理解和接受瑜伽。

4、瑜伽药物效应：虽然现代科学尚未完全证实瑜伽是否有药物效应，但许多研究表明，适量的瑜伽练习可能对身心健康有积极的影响，理解这一点可以帮助我们更健康地实践瑜伽。

5、瑜伽治疗和护理：瑜伽被广泛用于各种健康问题的治疗，包括压力管理、睡眠障碍、慢性疼痛等，了解这些信息可以帮助我们在实践中使用瑜伽来帮助自己或他人。

6、瑜伽服务：如果你计划成为一名瑜伽教练或者提供瑜伽课程，那么你需要掌握相关的理论知识和实践经验，这包括了解如何教授初级到高级的各种体式，以及如何设计满足不同学员需求的教学方案。

瑜伽证是瑜伽爱好者的必备证书，它不仅能够证明你的专业知识和技能，还能够帮助你更好的理解和接纳瑜伽的精神内涵，如果你希望成为一名专业的瑜伽教练，那么学习和掌握以上的基础知识将是你必不可少的部分。