瑜伽在印度是一个广为人知的健身方式，已经被广泛应用于世界范围内，尽管瑜伽在全球范围内被广泛接受和应用，但是在不同的国家和地区，瑜伽的实践和理解可能有所不同。

我们必须明白的是，瑜伽并非只有印度人能够掌握，许多国家都有自己的瑜伽文化，在美国、英国和中国等西方国家，瑜伽已经发展成为一个非常流行的健身形式，在美国，瑜伽已经成为一个主流的健身活动，并且有许多专业的瑜伽课程供人们选择，在中国，瑜伽也越来越受到人们的欢迎，甚至有许多专门的瑜伽馆和教练提供瑜伽服务。

虽然瑜伽可以在世界各地被理解和使用，但是它仍然有一些显著的差别，一些地区可能更重视瑜伽的精神层面，而另一些地区则可能更关注它的身体动作和呼吸技巧，一些地区的瑜伽流派也可能存在差异，比如阿斯汤加瑜伽、哈他瑜伽、现代瑜伽等等。

不管在哪里练习瑜伽，最重要的是保持身心健康，提高免疫力，降低压力，并且改善呼吸，瑜伽不仅仅是一种运动，也是一种生活方式，可以帮助我们更好地理解自己，提升自我意识，提高生活质量。

无论是在哪个地方练习瑜伽，我们都应该尊重当地的瑜伽文化和传统，同时也要以开放的心态去学习和吸收新的瑜伽理念和技巧，通过不断的学习和实践，我们可以更好地理解瑜伽，享受瑜伽带来的益处，同时也可以帮助我们在忙碌的生活节奏中找到平衡，提高生活质量和幸福感。

瑜伽并不是只存在于印度的一种宗教仪式或者健康观念，实际上，瑜伽已经成为了全球范围内一种非常受欢迎的健身方式，不论你在哪里，只要你愿意，都可以尝试一下瑜伽，看看它是否能给你带来意想不到的好处。