在追求瑜伽教练认证的过程中，学习者可能会关注到课程安排以及是否包含双休日，这个问题的答案会因不同的瑜伽培训体系、机构和课程设置而有所不同，瑜伽教练培训的密集程度较高，以确保学员在较短的时间内掌握全面的理论知识和实践技能。

大部分瑜伽教练培训课程会选择在周末进行，这是因为许多参加培训的人可能还在工作或有其他日常事务需要处理，因此选择在周末上课可以尽可能地减少对日常生活的影响，这些课程通常会包括早上的体式练习，下午的理论讲解和晚上的一些辅助课程，如解剖学、生理学、教学技巧等，这种紧凑的日程安排有助于保持学习的连贯性和深度。

并非所有的瑜伽教练培训都会完全占用你的双休日，有些课程可能会提供更为灵活的学习选项，比如周中的晚课或者在线课程，这样学员就可以根据自己的时间表来调整学习计划，留出一部分休息和自我修炼的时间。

考取瑜伽教练证书的过程确实需要投入大量的时间和精力，尤其是在集中训练阶段，可能会影响到你的部分休息时间，具体是否有双休，需要你根据所选的培训机构和课程设置来决定，在报名前，详细咨询并了解课程的具体安排，以便做出最适合自己的选择，记住，成为一名优秀的瑜伽教练，不仅需要扎实的专业知识，也需要良好的身心状态，合理规划学习与休息是至关重要的。