获得瑜伽教练证书后的教学时间，并没有固定的限制，这主要取决于几个关键因素：个人的准备程度、经验积累、自我信心以及市场需求。

尽管你已经获得了瑜伽教练证书，但这并不意味着你立刻就能成为一个优秀的导师，瑜伽教练证书证明了你在理论知识和实践技能上的基础扎实，但真正的教学技巧和对学生的引导能力往往需要在实际教学中不断磨练和提升，你需要通过实践来熟悉如何设计课程，如何调整动作以适应不同学员的需求，以及如何在课堂上保持能量流动和积极的教学氛围。

你的自信心也是决定何时开始代课的重要因素，当你对自己的教导能力充满自信，能自如应对各种课堂情况时，你就会感到准备好去教课了，这种自信来自于不断的自我练习，持续的学习，以及在有经验的导师指导下观察和参与教学。

市场需求也是一个考虑因素，如果你所在的地区对瑜伽教练的需求大，那么你可以相对较早地开始代课，利用这个机会积累经验和建立自己的客户群，如果竞争激烈，可能需要更多的时间来建立个人品牌，提高知名度。

记住，瑜伽不仅仅是体式，更是一种生活方式和哲学，作为教练，你是传播这一理念的人，确保自己深入理解并热爱瑜伽，这对你的教学至关重要。

从拿到瑜伽教练证书到真正开始代课，可能需要几个月甚至一年的时间，这取决于你的学习速度，实践经验，市场环境和个人发展策略，重要的是，不要急于求成，确保在充分准备之后再开始教学，这样才能给学生提供最高质量的瑜伽体验。