公共营养师资格证考试是一项专业性强、理论与实践并重的考核，主要考察考生对营养学知识的理解和应用能力，备考过程中，需要系统学习和掌握大量的专业知识，以下是一些主要的学习资料和准备策略。

官方教材是基础，公共营养师资格认证通常由国家卫生健康委员会或相关权威机构组织，他们会提供指定的官方教材，包括《营养学基础》、《食品卫生学》、《人群营养》、《疾病营养治疗》等，这些教材详细阐述了营养学的基本概念、原理以及在实际生活中的应用，是理解和记忆知识点的重要依据。

历年真题和模拟试题也是不可或缺的部分，通过做题，可以检验自己的理解程度，同时熟悉考试的题型和答题技巧，这些题目可以帮助你了解考试的重点和难点，有针对性地进行复习。

参考书籍和专业期刊也能提供丰富的信息。《中国临床营养杂志》、《营养学报》等专业期刊，可以让你了解到最新的营养研究进展和实践案例，提升你的专业素养，一些知名营养专家的著作，如杨月欣的《现代营养学》，也可以作为补充阅读，帮助你深入理解营养学的前沿理论。

除了书面资料，参加专业的培训课程或者在线学习平台也是非常好的选择，这些课程通常由经验丰富的营养师主讲，他们能够用更生动的方式解释复杂的营养概念，并分享实际操作的经验。

实践是检验真理的唯一标准，尽可能多地参与营养咨询、健康讲座等活动，将理论知识应用于实际，能有效提高你的技能和信心。

公共营养师资格证考试的学习资料丰富多样，关键在于合理安排时间，系统学习，大量练习，结合实践，这样才能确保你在考试中取得理想的成绩。