瑜伽，源自古印度，是一种身心灵的综合修炼方式，旨在通过体位法、呼吸调控、冥想等手段，提升身体的柔韧性和力量，同时平衡情绪，增强内心的宁静与专注，对于“练习瑜伽多久能得证”，这个问题并没有一个固定的答案，因为这取决于多个因素。

个人的身体条件和体质差异对学习进度有很大影响，有些人天生柔韧性好，或者平时就有运动习惯，他们可能在短期内就能掌握一些基础的瑜伽动作，相反，如果身体比较僵硬，需要更多的时间去慢慢打开身体，适应各种体式。

练习的频率和持续性也至关重要，如果你每天都能坚持练习，哪怕每次只有半小时，累积起来的效果也会非常显著，而间歇性的练习，虽然也能带来一定的益处，但要达到“得证”的程度，可能就需要更长的时间。

“得证”这个词在这里的理解也很关键，如果是从瑜伽的专业角度来说，可能是指取得瑜伽教练资格认证，这就需要系统的学习和实践，一般需要几个月到一年不等的时间，但如果是指个人通过瑜伽获得身心健康上的提升，那么这个过程是持续的，没有明确的“得证”时间点，因为瑜伽追求的是内在的和谐与平静，而非外在的证书或成就。

态度和耐心也是决定“得证”速度的重要因素，对待瑜伽要有敬畏之心，尊重自己的身体，不急于求成，耐心地跟随每一次呼吸，感受每一次伸展，这样你会发现，瑜伽带来的不仅仅是身体的变化，更是心态的转变，这种转变是没有时间限制的，它会随着你的坚持，逐渐显现出来。

练习瑜伽的时间并不能直接对应“得证”的时间，重要的是持之以恒的态度，尊重自己身体的过程，以及从中领悟的生活智慧，瑜伽是一场旅程，而不是一场竞赛，享受其中，你就会发现，无论多久，你都在“得证”。