瑜伽证书的正规性主要体现在其颁发机构的专业性和权威性，在国际上，瑜伽教练认证通常由一些知名的瑜伽协会或教育机构提供，如印度瑜伽研究会（Yoga Alliance India）、美国瑜伽联盟（Yoga Alliance USA）等。

瑜伽联盟是全球最大的瑜伽教师资格认证机构，其认证被全球广泛认可，他们的200小时、300小时和500小时的瑜伽教师培训课程，覆盖了瑜伽理论、实践技巧、解剖学、生理学等多个方面，确保学员全面掌握瑜伽知识和教学技能，完成并通过考核后，学员将获得Yoga Alliance的国际认证，这被视为瑜伽教学领域的黄金标准。

国内也有许多得到业内认可的瑜伽培训机构，例如中国瑜伽行业协会、国际瑜伽导师协会等，他们提供的瑜伽教练培训课程，同样包括理论学习和实践操作，合格者将获得相应的专业证书，这些证书虽然可能不具有国际通用性，但在国内瑜伽行业里，它们同样代表着专业能力和教学水平的认可。

需要注意的是，瑜伽证书只是能力的一种证明，真正的教学实力还需要通过实际的教学经验和学员反馈来体现，选择瑜伽课程或者成为瑜伽教练时，除了看证书外，还应考虑授课老师的个人修为、教学风格以及学生们的评价等多方面因素。

瑜伽证书的正规性不仅体现在它的颁发机构，更在于它背后所代表的知识体系、教学质量和实践经验，对于瑜伽爱好者和从业者来说，持证上岗不仅能提升自己的职业形象，也能为学员提供更为专业和安全的服务。