在当今社会，瑜伽作为一种身心健康的运动方式，越来越受到人们的喜爱，瑜伽课程的需求量也在持续增长，这使得瑜伽教师成为了一个热门职业，关于“瑜伽老师没有证可以上课吗？”这个问题，我们需要从多个角度来探讨。

从法律角度来看，大多数国家和地区并没有明确的法律规定瑜伽教学必须要有证书，也就是说，理论上，一个人即使没有经过专业培训或者未取得相关证书，也可以开设瑜伽课程，这也意味着这样的教师可能并未接受过系统的教育和训练，对瑜伽理论、体式技巧、安全指导以及个体差异的处理等方面可能理解不深，甚至存在误导学员的风险。

从行业规范角度看，大部分正规的瑜伽馆、健身房或培训机构通常会要求其瑜伽教练持有相关的专业资格证书，这是因为这些机构重视教学质量和服务质量，他们认为持证的瑜伽教练更能保证学员的安全和学习效果，国际上有许多权威的瑜伽认证机构，如Yoga Alliance, Yoga Australia等，他们的认证被全球广泛认可，拥有这类证书的瑜伽教师往往更受学员的信任。

从学员的角度看，他们更倾向于选择有资质的瑜伽教师，他们希望得到专业的指导，避免因错误的姿势导致的伤害；他们也希望通过系统的学习，真正理解和体验到瑜伽的精髓。

虽然没有证书并不完全禁止一个人教授瑜伽，但为了保障教学质量和学员权益，建议瑜伽教师应通过正规渠道接受专业培训，并获取相应的资格证书，作为学员，也应该选择有资质的瑜伽教师进行学习，以确保自身的健康和学习效果，瑜伽是一种深度的身体与心灵的修炼，只有在正确的引导下，才能更好地享受其中的乐趣并从中受益。