三级营养师资格证书的考试难度主要取决于个人的基础知识、学习方法和投入的时间，对于具备一定医学或食品科学背景的人来说，可能会相对容易一些；而对于没有相关专业背景的人来说，可能需要付出更多的努力。

三级营养师考试的内容包括基础营养学、临床营养学、社区营养学、食品卫生法规等多个方面，涵盖的知识面广且深入，要求考生具有扎实的专业理论知识，如果你对这些内容有浓厚的兴趣，并愿意花时间去理解和记忆，那么考试就会变得较为顺利。

有效的学习方法也至关重要，理解性学习优于死记硬背，通过理解和应用知识点，可以更好地应对案例分析等实际操作题型，定期复习和做模拟试题也是提高应试能力的有效手段。

充足的准备时间是保证考试成功的关键，三级营养师考试并不是一蹴而就的事情，需要持续的学习和积累，特别是对于非专业的考生，可能需要花费更多的时间来弥补基础知识的不足。

参加专业的培训课程或者找到好的学习资源也能大大降低考试难度，专业的指导能帮助你更高效地掌握知识点，避免在备考过程中走弯路。

三级营养师资格证的考试并非易事，但只要具备良好的学习态度，合理的学习计划，以及适当的学习资源，通过考试是完全有可能的，毕竟，任何有价值的证书背后，都需要付出相应的努力和时间。