初级拓展培训师证书是由中国劳动和社会保障部颁发的一种职业技能等级证书，如果你想通过学习和考试获得此证书，可以按照以下步骤进行：

1、确定学习目标：你需要明确你想要达到的学习目标，你希望通过这次培训提升自己的技能，还是想在某个领域建立自己的专业形象？

2、寻找合适的学习资源：一旦确定了学习目标，就可以开始寻找相关的学习资源，你可以参考各种专业书籍、在线课程、研讨会等。

3、制定学习计划：有了学习资源后，就需要制定一份详细的学习计划，你的计划应该包括你每天需要学习的内容，以及完成这些内容的时间表。

4、学习并实践：在制定好学习计划之后，就要开始实际的学习，尽可能多地接触和使用所学的知识，并将它们应用到实践中去。

5、参加考试：如果你选择参加考试来验证你的学习成果，那么你可能需要报名参加相关的职业资格认证考试，这通常是一个有组织的、经过严格评审的过程。

6、持续学习：证书只是一种证明，只有持续学习和实践才能真正提升自己的技能。

获取初级拓展培训师证书需要付出一定的努力和时间，但只要你愿意投入，就一定能够收获回报。