家长们千万不要觉得摩腹这个方法太简单了,这是个"日用而不知、抱着金碗讨健康"的方法,又简单又有效,顺时针摩腹,促进胃肠道通畅。另外,腹部是五脏六腑的家,肝、脾、胃、胆、肾、膀胱、大肠、小肠等脏器都住在这里,腹被喻为"五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源。"摩腹这个方法药王孙思邈在《千金要方》中说:"摩腹数百遍,则食易消,大益人,令人能饮食,无百病。" 每天给孩子摩腹150~300次,让孩子胃肠通畅、气血顺畅。方法很简单,把您的除大拇指以外的四个手指并拢,用指腹顺时针揉就可以了。
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