中医保健师证，是由人力资源和社会保障部颁发的专业证书，用于证明持证者具有从事中医保健工作的专业能力，该证书的有效期为五年，到期后需要重新申请并参加考试。

关于年龄限制，年龄要求并不严格，只要符合健康和学习条件，都可以申请，但具体要求可能会因地区、机构和岗位的不同而有所差异，建议在申请前先咨询相关机构或了解相关规定。

中医保健师证不仅是一个职业资格证明，更是一种对个人健康管理和生活方式的指导，对于有意从事这一行业的人来说，无论是为了自我提升还是为了满足市场需求，都应该积极获取并持有相关的证书。