心理问题≠精神病
在许多人眼里,来咨询的人很可能有什么不正常或有精神病,要不就是有见不得人的隐私或道德品质方面有问题。
此外,在*人的传统观念中,表露出情感上的痛苦是软弱无能的表现,对男性来说尤其如此。
心理问题与精神病是两个不同的概念。每个人在成长的不同阶段及生活工作的不同方面,都有可能会遇到这样那样的问题,导致消极情绪的产生。
对这些问题如能采取适当的方法予以解决,个体就能顺利健康地发展;若不能及时加以正确处理,则会产生持续的不良影响,甚至导致心理障碍。
求助于心理咨询并不意味着有什么不正常或有见不得人的隐私,相反,这表明了个体具有较高的生活目标,希望通过心理咨询更好地自我完善,而不是回避和否认问题,混混沌沌虚度一生。
有相当一部分人认为精神病就是疯子,其实他们所说的精神病严格地来讲是重性精神病,如精神分裂症、躁郁症等,它与一般的心理问题和轻度心理障碍有很大区别。绝大部分精神病人对自己的疾病没有自知力,更不会主动求医。
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虽说"咨询师"这样的角色自古有之,一个智慧的导师,一个机敏的伙伴,一个耐心的朋友,一个温暖的亲人都称得上是心理咨询师。不过,科学专业的心理学,确实在1879年才诞生,真正的心理咨询职业也是在上个世纪中旬才开始发展,而且是在科学、民主、市场经济发达的西方*。心理学和心理咨询行业在国内真正开始发展,还是在2000年之后,这就不细说了。
良好的人际交往沟通能力,与来访者进行良好的沟通,*良好咨询关系的建立和咨询的有效进行;
良好的倾听能力,不仅能专注于倾听访者表达的信息,还能听出来访者语言背后的想法,捕捉到有用的信息,抓住切入来访者内心的关键点;
良好的语言表达能力和概括能力,能抓住问题的核心,清晰地表达自己对来访者叙述的理解,有助于有效回应来访者并做出*简洁的小结;
具备一定的认同感,能够站在来访者的角度同理他的感受,并成为和他共同解决问题的同盟,不带偏见,不带权威,尊重、接纳来访者。
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心理咨询师与其说是一种职业,不如说是一种生活方式。心理咨询师的生活方式就是不断的学习,这点和互联网行业类似,总是在学习。
那具体要做什么准备呢?
1:掌握心理学基础知识。这个可以通过考证来实现,现在的心理咨询师考证就是学习**基础的心理学知识及心理咨询的知识。
2:掌握心理咨询的理论知识。每个主流学派都要有所了解吧。
3:把这些知识运用起来。就是用自己的嘴巴去表达出来,这种是需要参与团体培训或者个体一对一培训的,不是通过看书可以学习会的,所谓的心理咨询培训贵也就贵在这里,因为你得占用别人的时间来学习,每个人同时只能陪一个人,费用当然是高了。
4:自我探索。对自己有更多的了解,逐步完善自己的人格、认知水平、情绪管理模式等等,这个过程就更为漫长,也是在不断的学习中逐步完成的。