鸡肉含有丰富的营养可以多吃，但是炸鸡在炸的过程中不仅营养物质流失，而且还会产生有害物质。那么，炸鸡吃多了会怎么样？炸鸡吃多了想吐怎么办？炸鸡吃多了会怎么样身体可能不会太大的变现,但是会亚健康,肠道不适,身体各种微量元素缺乏,而且油炸东西吃多了致癌,长胖。炸鸡等油炸食品是日常餐桌上常见的，世界上许多国家的人都喜欢吃油炸食品，但炸鸡又被世界卫生组织列为十大垃圾食品之首。高温油炸过的食物中各种营养素会消灭殆尽，且油炸食物带来的恶果远远不止肥胖这么简单。经常、过量食用油炸食品不仅易引发心脑血管疾病而且非常伤胃，还可能导致老年痴呆，甚至会导致癌症。肾脏是代谢人体垃圾的最重要器官，如果长期摄入高蛋白、高脂肪的食物，人体代谢增多，肾脏负担增大，就有可能导致肾病；长期摄入高脂肪食物容易引发高血脂症，导致肾脏动脉硬化，引发肾病等。不仅是肾，不良的饮食习惯还会伤及肝及消化道等。炸鸡吃多了想吐怎么办吃多了也不会上吐下泻的主要是食物中毒才会造成这样的结果。现在的食品安全很是问题。吃的时候一定要有选择和多加注意才是，如果方便的话尽快去医院看一下，防止病情加重，现在你可以喝一些醋可以减轻些痛苦和中毒深度。炸鸡怎么吃健康吃炸鸡等油炸食品必须降低每餐油脂量的摄取。经常在外吃饭的人可以准备一碗热水或是清汤将油分滤掉。要维持一天的总油脂量不超出标准，同时在吃油炸食品前多吃一些蔬菜水果，蔬菜和水果含有丰富的维生素和矿物质，会产生饱足感。