一般包括理论知识、实践操作和心理测试三部分，以下是一些建议：

1、阅读心理学书籍：心理学是一门复杂的学科，需要大量的阅读才能对其中的知识有深入的理解和应用，可以选择一些经典的心理学著作进行复习。

2、实践操作：心理咨询是一种实际应用的学习方式，应尽可能多地接触和实践心理咨询技巧，可以通过参加心理咨询课程或者实习等方式来进行实践操作。

3、心理测验：心理健康测试是评估个人心理状态的重要工具，通常通过自我报告或者专家访谈的形式进行，对于那些希望通过心理咨询得到帮助的人，了解自己的心理状况是非常重要的。

4、解析题目：心理学题型主要包括问题型、填空型、论述型等，这些题目在一定程度上反映了心理咨询过程中的思维模式和方法论，理解和解答这些问题可以帮助我们更深入地理解心理咨询的内容和价值。

心理咨询师的专业能力主要体现在掌握基本的理论知识、熟练的操作技能和出色的解决咨询问题的能力三个方面，理解和解答心理题也是一项非常重要的能力和素质，只有具备了这两方面的能力，才能成为一名优秀的心理咨询师。