内八脚是一种常见的足部畸形，表现为足内侧翻，足外侧弓形凸起，这种畸形可能会导致行走、跑步等运动时出现不适，甚至影响到日常生活，推拿作为一种传统的中医治疗方法，对于内八脚的治疗具有一定的疗效，推拿矮证这个说法并不准确，因为内八脚和矮证之间并没有直接的因果关系，下面我们来详细了解一下内八脚的成因、症状以及推拿治疗的方法。

我们来了解一下内八脚的成因，内八脚主要分为先天性和后天性两种，先天性内八脚是由于胎儿在发育过程中，由于遗传因素或者母体环境因素的影响，导致足部骨骼和软组织的发育异常而形成的，后天性内八脚则是由于长时间穿着不合适的鞋子，如高跟鞋、平底鞋等，或者走路姿势不正确，导致足部肌肉和韧带的力量失衡，从而形成内八脚。

内八脚的症状主要包括：行走时双脚摩擦严重，容易引起疼痛；跑步时双脚不稳定，容易摔倒；穿鞋时容易出现趾外翻现象；严重时可能导致关节疼痛、关节炎等。

推拿治疗内八脚是否有效呢？答案是肯定的，推拿作为一种传统的中医治疗方法，具有调和气血、舒筋活络、消肿止痛的作用，通过推拿治疗内八脚，可以改善足部的血液循环，增强足部肌肉的力量，调整足部的关节角度，从而达到矫正内八脚的目的。

推拿治疗内八脚的方法主要有以下几种：

1、按摩：用手指轻轻按摩足部的各个穴位，如足三里、太冲等，以促进血液循环，缓解疼痛。

2、滚法：用手掌将足部包裹住，用力滚动，以放松足部的肌肉和韧带，调整足部的关节角度。

3、拨法：用手指或拇指轻轻拨动足部的骨头和软组织，以调整足部的结构。

4、拉伸法：将足部的肌肉和韧带进行适当的拉伸，以恢复其弹性和力量。

需要注意的是，推拿治疗内八脚需要在专业医师的指导下进行，以免造成不必要的伤害，推拿治疗内八脚的效果因人而异，对于严重的内八脚患者可能需要结合其他治疗方法，如矫形器、手术等来进行综合治疗。

推拿治疗内八脚具有一定的疗效，但需要在专业医师的指导下进行，患者还需注意日常穿鞋、走路姿势等方面的调整，以减轻对足部的压力，促进康复。