理论考试和实践操作考试，理论考试主要考察对保健按摩相关知识的理解和掌握，包括人体解剖学、生理学、病理学、按摩基本技术、按摩常用手法等方面的知识，实践操作考试则主要考察学员的实际操作能力，包括对各种按摩技术的熟练程度和应用能力。

考取初级保健按摩师证的途径有多种，以下是一些常见的途径：

1、参加培训机构的培训课程，很多培训机构都会提供初级保健按摩师证的培训课程，学员在完成课程学习并通过考核后，可以获得相应的证书，这种方式的优点是学习时间较短，培训内容较为系统，但可能需要承担一定的培训费用。

2、报名参加职业技能鉴定考试，国家职业技能鉴定中心会定期组织初级保健按摩师证的职业技能鉴定考试，考生可以通过报名参加考试来获得证书，这种方式的优点是证书具有较高的权威性，但需要自己独立学习和准备考试资料。

3、自学考试，对于有一定基础和自制力的人来说，可以选择自学相关专业知识，然后自行报名参加初级保健按摩师证的考试，这种方式的优点是学习时间和费用相对自由，但需要较强的自制力和自学能力。

关于初级保健按摩师证的费用，因地区、培训机构和考试方式的不同而有所差异，培训机构的培训费用可能在几千元至万元不等，职业技能鉴定考试的报名费一般在几百元至一千元左右，自学考试的费用相对较低，主要是购买教材和参加考试的交通、住宿等费用，考取初级保健按摩师证的费用不会太高，一般可以在个人承受范围内。

在考取初级保健按摩师证的过程中，学员需要注意以下几点：

1、选择正规的培训机构或考试机构，避免上当受骗。

2、注重理论与实践相结合，掌握扎实的理论知识和熟练的操作技能。

3、制定合理的学习计划，确保在规定的时间内完成学习任务。

4、多参加模拟考试和实操练习，提高自己的应试能力和实际操作水平。

5、及时关注行业动态和政策法规变化，不断提升自己的专业素养。

考取初级保健按摩师证需要付出一定的时间和精力，但只要认真对待，相信每个人都能够顺利通过考试，成为一名合格的初级保健按摩师。